ダイエットにしたい！
今年こそ痩せたい！
パーソナルトレーニング
- 目指すのは
痩せ
体質 - 叶うのは
ボディメイク - そして自分を
好きになれる
- 人生最後のダイエットにしたい！
- 人生一度でいいから、メリハリボディになってみたい！
- 痩せてキレイになって見返してやりたい！
- 体重より見た目！とにかく見た目！
- 新しい自分になって、未知の世界を見てみたい！
- 老後も健康でいたい！
- ゴルフで飛距離をのばしたい！
- ボディメイクの大会に出場したい！
週2回のトレーニングで、3年間何をやってもビクともしなかった体脂肪がどんどん落ちて行っててビックリです。
ちゃんとしたダイエットというのが、想像と全然違っていました。 何十年も自分流でやってきたダイエットは無駄だったということがわかりました。
こんなに毎回行くのが楽しみになるなんて！
筋トレ自体はキツイけど、誰かがいてくれるだけで頑張れるもので、筋肉が付いてきたのがわかるようになってくるとそれも楽しくなってきちゃって。
食事も、食べ方のコツを教えてくれたり、お肌に良い食べ物を教えてくれて、ただ痩せるだけでなく、お肌も綺麗になってきました。身体だけでなく毛穴までも引き締まってきたような気がします。
「痩せたねー！」ではなく「綺麗になったね！」と言われるようになったのが嬉しいです。 毎回トレーニングに行くのが楽しみです！！
パーソナルトレーニングをはじめたときは、ストレッチをすることだけでもすごく大変でした。
スクワットも軽い負荷でも10回やるのが精一杯で辛かったです。
でも続けていくうちにだんだん重い負荷を上げられるようになっていって自分の成長を感じられて楽しくなっていきました。
はじめは続けられるか不安でしたがトレーナーさんに教えてもらうことで正しいやり方は姿勢など自分ではわからないことを細かくわかりやすく教えてもらえるのでトレーニングも楽しく続けられています。
最初に食事の指導をしてもらったことで何を食べてどういう食品に気をつけたほうがいいかなども教えてもらえるのですごく助かりました。
パーソナルトレーニングをはじめるまでは敷居が高い感じがしていたんですが、トレーナーさんと一緒にやることで自分ひとりでは続けられないこともがんばれるし、いろいろな知識も教えてもらえるので思い切ってはじめてみて本当に良かったと思います。
- 2022年8月
- 体重 74Kg
- 自分が太っていると思っていなかったころ
- トレーニング開始から12か月後
- 体重 60kg（マイナス14kg！）
- 痩せメンタルが強化されました！
- トレーニング開始から18か月後
- 体重 54kg（マイナス20kg！）
- 2024年2月マッスルゲート埼玉大会に出場！
- ウーマンズウェルネス部門で初優勝！
お支払い方法：店頭での現金払い／またはPayPay送金
都度払いなのでムダがありません
日々の食事内容についてメッセージアプリでアドバイス
＼早朝朝から動きたい！／
朝活キャンペーン
5：00～12：00のご利用がオトク！
通常1回
8,800
円のところ…
期間限定
5,500
円
利用できる回数：制限なし
入会金：半額 16,500円
期限：2024年12月31日
※ 価格は税込みです
2023年マッスルゲート東京大会 ウーマンズレギンスフィットネス 4位入賞
2024年マッスルゲート埼玉大会 ウーマンズウェルネス 優勝
2024年マッスルゲート埼玉大会 ウーマンズレギンスフィットネス 2位入賞
※マッスルゲートとは、ゴールドジム主催のボディコンテストです
体験予約はこちらから
ヌーベルダイエットは、完全プライベートジムです。
あなたに合わせた無理のないやり方で、楽しくトレーニングできることを目指します。
安心してお越しください。
実は、マシントレーニングは、自重よりも怪我をしにくい点があります。
また、ピンポイントで鍛えたい箇所を鍛えられるため、効率のよいトレーニングが可能です。
動きやすく、ボディラインがわかりやすいものをオススメします。着替えスペースもご用意しています（ロッカーはありません）。
水分補給できるもの、タオル、靴下、室内履きなどを、お持ちください。
残念ながら、ご用意がありません。
店舗前にございます。
現在のところ、現金か、PayPayのみとなります。
オンライントレーニングも可能です。おうちにあるものを活用したメニューをご用意しています。
※料金は通常どおりです
ずっと、理想のボディラインを手に入れたいと思っていました。
何度も何度もいろいろなダイエットにチャレンジしたけど、挫折…
その瞬間は痩せても、キープすることができなくて。
「もう、太っててもいいや」と、諦めていました。
いえ、自分の本心にウソをついて、諦めたフリをしていたんです。
やっぱりこのままじゃイヤだ！
もっと理想の自分になりたい！
そう思い立ち、ずっと避けてきた筋トレを、最後にやってみようと思いました！
きっと、つらいだろうから、自分には続かないと避けていたのに
なんと、やってみたら、いままでのダイエットで一番ラク（笑）
食事制限をしなくていいし、何より見た目がどんどん変わっていく。
あっという間にサイズダウン！
でも、モチベーションは上がる上がる！
結果、ハマってしまい、大会にも出場するようになっています。
年齢を重ねてくると、体重の数字より、見た目のほうが大事になってきませんか？
体重は、人に言わなければわかりませんよね！
でも、毎日自分が目にする自分の身体なんだから
見た目がいいほうが、絶対にいい！
生きる自信につながります。
「わたしなんて…」と思わずに
どうか勇気をもって、飛び込んできてください。
こんな私にできたんだから、あなたにもきっとできます！
何より、筋肉がつくと、気持ちが明るく前向きになりますよー！
一緒に楽しくトレーニングしましょう。
待ってます！
あなたのトレーナー
ふぅこ。
ヌーベルダイエット
千葉市稲毛区小仲台3-7-13 2階
JR総武線 稲毛駅から徒歩5分／駐車場 店舗敷地内に完備
